Травмы души и личности. Вина и стыд

Ты плохой, ты должен.

Есть два подхода к различию между виной и стыдом.
Один подход говорит о том, что вина – это про то “какой я“, а стыд – это про то, “что я делаю“.
Второй подход говорит, что вина – это как я себя чувствую, когда я что-то делаю или не делаю. А стыд – это как общество оценивает мои выборы и действия.
Иными словами, вина – это если то, что я сделал – плохо, неправильно, недостойно с моей собственной точки зрения (и не важно, знает ли кто-то об этом поступке или нет). А стыдно мне будет, только если мой поступок будет обнаружен кем-то другим.

ВОЗНИКНОВЕНИЕ ТРАВМЫ

Сама по себе вина (как и стыд) не зарождается в человеке – она привносится в него кем-то значимым. И делается это на нескольких уровнях. На ментальном – когда поступку (выбор или действие) присваивается оценка (хорошо/плохо, достойно/недостойно). На эмоциональном – когда передается ощущение дискомфорта и, возможно, боли. На энергетическом – когда напрямую в поле другого человека внедряется энергия вины. Да-да вы не ошиблись, если верить эзотерическим источникам, вина – это особый тип энергии (если хотите – форма жизни), которая попадает внутрь человека и питается его энергией. Не зря же там тяжело жить с этим чувством.


На человеческом уровне вина возникает, когда мы создаем (причиняем) боль, ущерб. Стыд возникает, когда значимое окружение (социум) осуждает наши мысли, выборы, поведение. Причем в разных социальных группах будут разные ценности. А значит, один и тот же поступок будет стыдным в одном обществе, и нормальным в другом. Именно поэтому стыд можно назвать коллективной ложью.

ОСОБЕННОСТИ ЧЕЛОВЕКА

Вина – как состояние, ощущение требует расплаты: или откупись, или накажи. Она висит на плечах обязательствами, тяжестью и ограничивает свободу. Очень часто человек, испытывающий чувство вины или стыда, ощущает сжатие в груди, тяжесть на плечах. Меняется осанка и глубина дыхания. Такие люди не могут испытывать радость, творческий подъем, не могут проявлять лидерские качества и быть свободными в своих желаниях и действиях.
До тех пор, пока за вину не наступит искупление, человек находится в состоянии эмоционального и энергетического самонаказания. Именно поэтому у многих людей, часто испытывающих чувство вины, повышен травматизм и наблюдается большое количество несчастных случаев. Так они неосознанно осуществляют расплату за вину. Многие люди стремятся жертвовать собой ради других, пытаясь закрыть свой долг – они не живут своей жизнью довольно долгое время. Но если это неосознаваемые мотивы, то долг так и не закрывается – сколько бы заботы не было проявлено в отношении “пострадавшей” стороны.
Стыд+ оказывает на человека похожее воздействие, с одной лишь разницей – все вышеописанные реакции и поведения “включаются” только при наличии социума.
Вина, как правило, это внутренняя боль человека. А стыд, чаще всего, сопровождается страхом изгнания (как результат осуждения обществом), а также наложением вины за то, что человек навлек стыд и позор на своих родственников.
Чем же мешают и чем помогают нам в жизни стыд и вины?

ОГРАНИЧЕНИЯ

Вина и стыд мешают дышать полной грудью (вина в прямом смысле сжимает грудь), слушать и слышать себя, выбирать и делать то, что нравится, без оглядки на других, их состояния и реакции. Иметь широкий кругозор, видеть возможности, действовать свободно, совершать ошибки, получая опыт и развитие.

ДАРЫ (доступны после проработки травмы)

Стыд помогает быть принятым в социальной среде и включенным в нее.
Вина позволяет остановиться и проверить, не являются ли желания и выборы эгоистичными и эгоцентричными. Стимулирует заботиться и о других людях, учитывать их интересы.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ТРАВМЫ

Для того, чтобы освободиться от внешних влияний общества и значимых близких, необходимо найти внутренние критерии истинности и мудрости. Быть и жить в согласии с этими критериями. Это позволит проявлять себя и быть успешным независимо от общественного мнения (тем более, что с течением жизни наше окружение может существенно меняться).
Вместо стыда стоит обзавестись ощущением внутреннего комфорта, мудрости и целесообразности. Запасом доброты, чтобы позволить каждому иметь свое мнение, уважительно и бережно относиться к ним.


Вместо вины принять ответственность за свои выборы и действия. Ответственность – это когда я – автор произошедшего, я делаю выводы о последствиях, извлекаю уроки и вношу корректировки.


А так же передать ответственность другим за их выборы и действия. Ведь каждый сам выбирает, как ему реагировать на обстоятельства: нельзя обидеть – можно обидеться. Запас любви, мудрости и доброты поможет вам быть терпимыми и бережными к себе и к другим людям, помогая им стать зрелыми и пройти свои уроки.

В качестве ПРАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ можно порекомендовать следующее:

Принять решение для дальнейшей жизни, что ни вы, ни вами не манипулируют более через вину и стыд.
Извлечь из себя энергии стыда и вины и удалить их из своего поля.
Провести исцеление боли, полученной в моменты, когда вы ощущали себя виноватым и пристыженным. А также освободиться от ментальных (умственных) заблуждений, возникших в травматический момент
Развивать осознанность, чтоб обеспечить ясность принимаемых решений. Понимать, что вы чувствуете, почему, и насколько это является истинным для вас.
Выбрать позицию ответственности за свои состояния, чувства, выборы, действия и бездействия. Наряду с ответственностью принять и свою Силу.
Соединиться со своей внутренней мудростью и добротой. Чтоб усилить гармонию новых взаимоотношений.
Для реализации этих шагов вы можете использовать любимые техники и методики. А мы на курсе проходим через квантовое исцеление.

Некоторые ВПЕЧАТЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ от этого занятия

Е.Ф.: “Ночью пришел сон. Мне сказали: “Если сейчас ты хочешь завершить одним махом все схожие контракты в других реальностях – подумай об этом, и они закроются””.

Л.Ф.: “Спасибо за чудесное излечение! Кровь в ушах стучит!”.

Ю.К.: “Сегодня отработалось так отработалось! Уливалась слезами в конце последней медитации… Очистка интегральных тел шла в плановом режиме, под твоим чутким руководством. СВОБОДА!!! ЛЕГКО, спина прямая, уверенная. Шикарно сегодня!!!”.

“Мне очень понравилась сказка от Сэла Рейчела 🙂 Я рисовала всё занятие восковыми карандашами. Снова видела свои жемчужины, но впервые понимала, что можно не заглядывать внутрь, а просто сразу исцелять светом. Только один раз сильно закружилась голова, но ты в эту же секунду сказала представить пакеты с солью. И я как-то сразу глубоко почувствовала через тебя, как должен проходить процесс заземления. Потом сразу опустилась. Было довольно легко и светло впоследствии. Еще меня абсолютно поразила и тронула формулировка про ответственность и силу, которую она даёт. Моментально отозвалось! Прониклась и впитала это в себя вместо понятия вины. С плеч свалились тонны”.

Светлана с удовольствием ответит на ваши вопросы и мнения, которые вы оставите в комментариях.
Также практический курс “СТАТЬ СОБОЙ. Исцеление травм Души и личности”вы можете приобрести в записи и пройти личное исцеление при поддержке групповой энергии.
Давайте исцеляться вместе!

Просмотров: 549

Автор
Светлана Куракина

Автор проекта «Раскрывая себя», практический психолог, арт-терапевт, ведущая курсов по теме финансов, изобилия и женственности.

Курсы с мастером

13.10.2020

20.10.2020

Трансформация кармы

Практикум. Техники и пошаговый алгоритм закрытия кармы в отношениях.

Онлайн

02.10.2020

09.10.2020

Диагностика кармы

Бесплатный квест, чтобы узнать свои уроки и кармический баланс.

Онлайн

В записи

Медитации нового времени

Индивидуальная помощь – исцеление и активация – для новых энергий 2020 года.

Онлайн

В записи

Основы психосоматики

Система знаний о человеческом здоровье, факторах, на него влияющих и способах работы с психосоматическим симптомом.

Онлайн

В записи

Практическая психология для себя и других

Техники и приемы для работы с различными состояниями и запросами.

Онлайн

В записи

Зимняя конференция

Актуальные знания и техники для закладки самого сильного и счастливого года! Полный день знаний от мастеров – 11 часов лекций и практик для наилучшего старта 2020 года!

Онлайн

В записи

Живи счастливо

Как справляться с негативными состояниями без помощи психолога.

Онлайн

В записи

Возрождение сакральной женственности

Вернуть женщине чувство собственной ценности через коды энергии Марии Магдалины, излечить травмы сексуальности.

Онлайн

В записи

Со-Творение

Серия исцеляющих медитаций по освобождению от негативных убеждений, травм, воссоединению с самим собой и формированию позитивного будущего для всей планеты.

Онлайн

В записи

Создай свое изобилие

Для тех, кто хочет самостоятельно гармонизировать все сферы, влияющие на финансовый достаток.

Онлайн

В записи

Исцеление травм души и личности

Какие базовые травмы лежат в основе наших трудностей. Как они ограничивают нашу жизнь. Как найти дорогу к исцелению и запустить процесс исцеления.

Онлайн

В записи

Мини-курс «Деньги и изобилие по-женски»

Легкий и эффективный курс для тех, кто понимает, что деньги и подарки для женщины – это легко и естественно!

Онлайн

В записи

Искусство грациозного принятия, или Деньги и изобилие по-женски

Легкий и эффективный практический курс для тех, кто понимает, что деньги и подарки для женщины – это легко и естественно!

Онлайн