Вы сможете разобраться в психо-эмоциональных причинах набора веса. И осознанно проработать их. Также Валерия обучит вас 20-минутной гимнастике, что целенаправленно работает с коррекцией веса через насыщение крови кислородом.
Занятия основаны на методе физической активности бодифлекс (bodyflex), который помогает улучшить общее состояние здоровья, развить гибкость, поднять уровень иммунитета, настроение и повысить самооценку!
Помимо общего оздоровления у бодифлекса есть целый ряд преимуществ:
- ускорение обмена веществ
- уменьшение аппетита
- улучшение цвета и качества кожи
- похудение
- нормализация работы кишечника
- очищение лимфатической системы
- избавление от одышки