Медитация – путь во внутреннюю сокровищницу души

Что такое медитация и как с ее помощью повысить свой уровень вибраций.

Термин “медитация” произошел от латинского глагола meditari – обдумывать, мысленно созерцать, вырабатывать идеи. Он применяется к широкому кругу практик, начиная от повторяющихся ритмичных песнопений в доисторических цивилизациях, до светской формы медитации, появившейся в Европе в 1960-х годах. Всевозможные техники медитации объединяет внутреннее сосредоточение, углубленное размышление и созерцание.

Даже сильно упрощенная форма медитации оказывает положительное влияние на физиологию человека: изменяется ритм сердца, улучшается обмен веществ, частота дыхания; снижается расход энергии, потребление кислорода, мозговые ритмы переходят в альфа-режим, и приходит состояние расслабления и благодати.

Расслабление физического тела – это первый основной навык, необходимый для медитативных практик. Научившись расслаблять периферию, мы сможем погружаться в более глубинные слои сознания и проводить более высокочастотные энергии.

Но бывает так, что сознание не готово к тем открытиям, которые несет нам погружение в тонкие планы. Эта энергоинформационная перегрузка, чтобы сберечь психику и избежать травматичного опыта, вызывает защитную реакцию организма – мы засыпаем во время медитации.

Это и не удивительно, потому что волны головного мозга в медитации соответствуют ритму альфа и тета, характерным во время сна. Научившись при этом не засыпать, мы получаем бесценный истинный опыт души, а не продукцию своего мозга. Находясь в состоянии релаксации, глубокого размышления, умиротворения, нам открывается доступ к подсознательным знаниям, происходят озарения, выход в более расширенные состояния сознания.

При этом иногда возникают сомнения – насколько истинно то, что мы наблюдаем в медитации, не плод ли это нашего воображения? В данном случае воображение – это включатель. Когда мы воображаем, мы прилагаем сознательные усилия для создания образа, наполняем его энергией, переживаем эмоции. И тогда то, что мы представили, становится частью нашей реальности.

Регулярно практикуясь таким образом, мы через медитативные практики повышаем свой уровень вибраций. А это значит, что наше сознание способно воспринимать гораздо более широкий спектр информации, одновременно осознавать и внешнее и внутреннее, видеть и прошлое и будущее, получать доступ к экстрасенсорной информации. Мы становимся “открытой системой” – когда ответ приходит из мира сам собой, как только задан вопрос. Мы опираемся уже не на наши личные знания, а на всю мудрость Вселенной.

Приглашаем вас в путешествие по медитативным практикам на курсе “СОКРОВИЩА МЕДИТАЦИИ”. Вас ждут 12 уроков с практическими занятиями, начиная от самых базовых – глубокого расслабления, до продвинутой медитации без предмета медитации.

Просмотров: 301

Автор
Екатерина Самойлова

Трансформационный тренер, энерготерапевт, йогиня, мама, путешественница и серийный предприниматель. Основатель клуба эволюции личности и души «Всё в тебе» @allinyou.club

Курсы с мастером

В записи

Искусство отпускания

Как стать сильнее и счастливее после разрыва с любимым человеком.

Онлайн

В записи

Мини-курс «Деньги и изобилие по-женски»

Легкий и эффективный курс для тех, кто понимает, что деньги и подарки для женщины – это легко и естественно!

Онлайн

В записи

Сознание любви

Конференция в Москве с участием Екатерины Самойловой, Андрея и Анастасии Рыськовых, Александра Меньшикова.

Онлайн

В записи

Ресурсы и возможности негативных состояний

Бесплатный цикл вебинаров. Все испытывают и стараются избегать негативных состояний. А если увидеть в них не проблему, а возможность?

Онлайн

В записи

Личная эффективность и духовность

Как применять духовную силу для получения результатов? Ключи осознанности и эффективности для успешной и активной жизни.

Онлайн