Ирина Кузьмина

• Инструктор по йоге метод Айенгара. Индивидуальный стаж занятий – 18 лет.
• Проходила курсы преподавателей йоги Айенгара. Стаж преподавания йоги более – 12 лет.
• Автор и ведущая онлайн и оффлайн уроков, мастер-классов и семинаров по йоге.
• Закончила курс Екатерины Самойловой «Мастерство Трансформации».

Чем могу быть полезна?

• Общее физическое восстановление организма.
• Практика с проблемами позвоночника.
• Женская практика.
• Практика во время беременности и восстановление после родов.

Причинами, побудившими меня заняться йогой, были травмы спины и коленей после занятий профессиональным спортом.
Впервые я попала на класс Айенгар-йоги в 2001 году. Подробное объяснение каждой асаны, статическое выполнение – давали стабильность ума. Через три года ушли боли в спине. Дальше были семинары, курс преподавателей, знакомство с другими направлениями йоги. Много лет изучала основы Санскрита и философии йоги Санкхья с учителем по хатха-йоге С.Н.Архатовым.
Преподавать стала, когда возникла потребность идти глубже, делиться. Стало невозможно не преподавать. В последнее время стараюсь вести уроки без подготовки, отключая мозг, входя в поток.

Некоторое время жила в Израиле и там преподавала и посещала семинары. Габриэлла Джубеляро, Сергей Лаппа, Карлос Мигель Перес, Лоис Штайнберг, Манусо Монос, Фаек Бирия, посещала классы Киевской школы йоги.

На своих занятиях включаю разные техники и направления йоги, но детальное выравнивание тела остаётся неизменным. Получаю большое удовлетворение, когда вижу, как человек начинает чувствовать и осознавать своё тело.