Окинава – группа островов к югу от Японии, известна самым высоким процентом людей, которым больше 100 лет. Многие считают, что секрет их долголетия и счастливой жизни – в икигай.
В переводе с японского «ики» — «жить», «гай» — «ценность». Это японская философия, означающая смысл жизни. Или более точно – ответ на вопрос «Зачем я встаю по утрам?»
По результатам различных исследований особенностей долголетия жителей Окинавы, среди пожилых японцев, ведущих сбалансированный образ жизни, существует связь между продолжительностью жизни и смыслом жизни: их иммунные системы, в частности, разновидность лейкоцитов нейтрофилы продуктивнее, благодаря чему люди дольше остаются здоровыми.
Икигай может проявляться в совершенно разных областях жизни. Но одним из самых распространенных является использование этой методики в поисках своего дела жизни.
Чтобы прийти к своему икигай и быть счастливым, нужно найти 4 основных ингредиента и их точку пересечения: страсть, миссия, профессия и призвание.
На открытом вебинаре Светлана Чурилова расскажет, почему именно эти составляющие нужны для счастливой реализации, как их найти, а также о пяти основных принципах икигай.