Икигай – секрет успешной и счастливой жизни
Открытый вебинар Светланы Чуриловой
«Зачем я встаю по утрам?».
Метод Икигай поможет прийти к своему делу жизни, найти 4 основных ингредиента и их точку пересечения.
Окинава – группа островов к югу от Японии, известна самым высоким процентом людей, которым больше 100 лет. Многие считают, что секрет их долголетия и счастливой жизни – в икигай.
В переводе с японского «ики» — «жить», «гай» — «ценность». Это японская философия, означающая смысл жизни. Или более точно – ответ на вопрос «Зачем я встаю по утрам?»
По результатам различных исследований особенностей долголетия жителей Окинавы, среди пожилых японцев, ведущих сбалансированный образ жизни, существует связь между продолжительностью жизни и смыслом жизни: их иммунные системы, в частности, разновидность лейкоцитов нейтрофилы продуктивнее, благодаря чему люди дольше остаются здоровыми.
Икигай может проявляться в совершенно разных областях жизни. Но одним из самых распространенных является использование этой методики в поисках своего дела жизни.
Чтобы прийти к своему икигай и быть счастливым, нужно найти 4 основных ингредиента и их точку пересечения: страсть, миссия, профессия и призвание.
На открытом вебинаре Светлана Чурилова расскажет, почему именно эти составляющие нужны для счастливой реализации, как их найти, а также о пяти основных принципах икигай.
В этом видео:
- 01:08 – Зачем вы просыпаетесь по утрам.
- 02:50 – Долгожители Окинавы.
- 04:24 – Икигай – для того, чтобы реализоваться в жизни.
- 06:17 – Почему важно, чтобы работа нравилась.
- 12:45 – Таланты, способности и навыки.
- 17:00 – То, за что платят.
- 18:43 – Что нужно людям.
- 22:50 – Как у Светланы соединились четыре составляющие икигай.
- 29:57 – Что происходит, когда находишь свой икигай.
- 31:18 – Примеры из практики Светланы.
- 38:34 – Что будет на курсе “ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И ДЕЛО ЖИЗНИ” – как найти свое предназначение и монетизировать его.
- 50:55 – 5 принципов реализации своего икигай.
- 59:20 – Про выбор и сопротивление.
- 1:05:34 – Судьба и удача.
- 1:07:25 – Завершение эфира.
«ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И ДЕЛО ЖИЗНИ» онлайн курс для тех, кто хочет найти свое предназначение и монетизировать его.
5 шагов к реализации своего потенциала – от осознания самоценности и истинных желаний до формирования конкретной маркетинговой концепции дела (бизнеса).
КОНСУЛЬТАЦИИ Светланы Чуриловой – найти предназначение, лучше понять себя, преодолеть кризис середины пути.
Светлана Чурилова
Интегративный коуч, психолог, ведущая тренингов, маркетолог и бизнес-консультант.
Курсы с мастером
В записи
Как кайфовать от жизни, работая в удовольствие
Открытый мастер-класс для старта изменений в вашей жизни.