Ресурсы и возможности негативных состояний. Медитация

Медитация выхода из негативных ситуаций.

"Люби другого как самого себя".
Любить себя – значит, видеть свою суть и принимать себя безусловно, уметь заботиться о себе и подбадривать себя. Потому что любить других можно только тогда, когда мы сами наполнены любовью. Если внутри любовь, это дает энергию и ресурс справиться с любым испытанием.

На завершающем занятии курса "Ресурсы и возможности негативных состояний" предлагаем вам три практики: как возвращать себя в гармонию, как выходить из негативных состояний и эмоций и как наполнять себя любовью.

В этом занятии:

  • 03:04 – Любовь к себе – самое важное и необходимое, что нужно делать для себя.
  • 08:25 – Практика "Разотождествление" – выход в состояние наблюдателя.
  • 13:43 – Практика "Простукивание" – запускаем движение и выход негативной энергии.
  • 25:03 – Медитация очищения и омовения в энергиях Творца.

Аудиозапись медитации: